Risolvi i tuoi problemi attraverso soluzioni concrete
Ti aiuto a superare l’ansia e il panico insegnandoti a controllare i tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue sensazioni corporee. In presenza e online.
- ✓ Primo colloquio conoscitivo
- ✓ In presenza & online
- ✓ Metodo scientifico
Dott. Gianpiero Strangio La serenità in tre passi
Un percorso chiaro e schematico, senza scavare nel problema all’infinito: obiettivi definiti e strumenti pratici.
Prenoti il primo colloquio
Scrivimi o compila il modulo. Fissiamo un primo incontro, in presenza o online, per conoscerci senza impegno.
Definiamo insieme l’obiettivo
Capiamo il nocciolo del problema e costruiamo un percorso concreto, su misura per te e per la tua vita.
Ritrovi la tua serenità
Con strumenti pratici e verificabili impari a gestire pensieri, emozioni e sensazioni per tornare a stare bene.
Di cosa mi occupo
Ogni difficoltà ha il suo percorso. Scegli quello che senti più vicino a te.
Ansia e attacchi di panico
Terapia per l’Ansia e il Panico. Come funziona il mio percorso: “la serenità in tre passi”
Scopri di più 🧭Terapia individuale
La terapia individuale è un percorso dedicato alla scoperta e al miglioramento di sé. In un mondo frenetico e spesso travolgente, trovare uno spazio per…
Scopri di più 💞Terapia di coppia
Credi che la comunicazione e l’ascolto possano aiutarti a trovare la soluzione ai tuoi problemi relazionali?
Scopri di più 🏠Terapia familiare
Hai bisogno di strumenti concreti per interagire con i tuoi figli per affrontare le loro e le tue difficoltà?
Scopri di più 🔗Borderline e paura dell'abbandono
Il Disturbo Borderline di Personalità (DBP) è una condizione complessa caratterizzata da instabilità nelle emozioni, nelle relazioni interpersonali e…
Scopri di più 💻Terapia online
Hai difficoltà a spostarti da casa e vuoi ottimizzare il tuo tempo?
Scopri di piùTerapia in presenza
Un incontro faccia a faccia nel mio studio, in uno spazio accogliente e riservato dove sentirti a tuo agio.
Scopri di più →Terapia online
Lo stesso percorso, ovunque tu sia. Sedute in videochiamata comode, efficaci e riservate.
Scopri di più →Un approccio basato sulla scienza, orientato alle soluzioni
Il metodo che utilizzo è basato sulla ricerca scientifica, sull’efficacia e sull’efficienza del trattamento. Non ci limitiamo a parlare del problema: costruiamo strumenti concreti per gestirlo.
- Concreto — obiettivi chiari e passi verificabili
- Personalizzato — un percorso costruito sulla tua storia
- Efficace — miglioramenti misurabili già dalle prime sedute
Storie di chi è tornato a stare bene
“Mi ha aiutato a superare le difficoltà nella relazione con i miei figli. In poche sedute già mi era chiaro il nocciolo del problema!”
“Grande professionalità. Ha creato un percorso funzionale che mi ha permesso di gestire le mie difficoltà in autonomia.”
“Mi è piaciuto l’approccio orientato alle soluzioni, non a scavare nel problema. I sintomi si sono alleggeriti passo dopo passo.”
Counseling, coaching e formazione
Percorsi di crescita personale e professionale, per persone, professionisti e aziende.
Come si svolge il primo colloquio?
Il primo incontro serve a conoscerci e a capire insieme di cosa hai bisogno. Non c’è nulla di cui preoccuparsi: raccontiamo la situazione, chiarisco come lavoro e definiamo un possibile percorso.
Le sedute si fanno anche online?
Sì. Puoi scegliere la terapia in presenza in studio oppure la terapia online in videochiamata, con la stessa efficacia e la comodità di seguire il percorso da dove preferisci.
Quanto dura un percorso?
Dipende dagli obiettivi. Il mio metodo è orientato alle soluzioni concrete: l’80% dei miei pazienti riscontra un netto miglioramento dei sintomi già nelle prime 10 sedute.
Qual è il tuo approccio?
Un metodo basato sulla ricerca scientifica, sull’efficacia e sull’efficienza del trattamento. Lavoriamo su pensieri, emozioni e sensazioni corporee con tecniche pratiche e verificabili.
Di cosa ti occupi principalmente?
Ansia e attacchi di panico, stress e burn out, paura dell’abbandono, autostima, relazioni di coppia e familiari. Trovi tutte le aree nella sezione Terapia.
Il primo passo è il più importante
Prenota un primo colloquio conoscitivo. Insieme troveremo la strada per farti stare meglio.